Papatya Çiçeğinin Faydaları ve Papatya Çayı
Papatya Çiçeğinin Faydaları ve Papatya Çayı Özellikle ergen yaşlarda kırlarda bayırlarda rast geldiğimiz ve dalından koparıp “seviyor, sevmiyor” diyerek yapraklarını teker teker kopardığımız, son yaprak kaldığında, bir de o yaprak “seviyor” çıktığında içten içe sevindiğimiz bitkidir papatya.
İlkbaharın gelmesiyle kırlarda kendiliğinden açan papatya, toprak altında sürekli yaşayan köksü bir sapa sahip olduğundan her yıl yeniden çıkar. Yaprakları dereotu benzeri bileşik parçalıdır. Çiçekleri de küçük bir ayçiçeğini andırır.
Orta kısmındaki sarı yuvarlak bölümü, beyaz küçük yaprakçıklar çepeçevre sararlar. Bu yaprakçıklar papatyanın cinsine göre sarı, bazen de kırçıllı renklerde olurlar.
Papatya Nedir?
Günümüzde rahatlamanın sembolü olarak gösterilir. Nitekim kurutulmuş çiçeklerinden yapılan papatya çayı yüzyıllardır sakinleştirici olarak kullanılmıştır. Sarı ve beyaz renkli estetik çiçeklerinden dolayı süs bitkisi olarak da kullanılır. Mutfakta kullanımı sınırlı olmasına rağmen yiyeceklerde ve kozmetik ürünlerinde hoş koku verici olarak kullanılır. Alternatif tıpta cilt yaralarının tedavisinde kullanılması papatya çiçeğinin özellikleri arasındadır.
papatyagiller familyasına ait uzun saplı ve çiçekli olan bu bitki, iklime ve toprak tipine bağlı olarak 20 ila 60 santime kadar büyüyebilir. İnce yapılı ve kahverengi köklere sahip olan papatyanın yaprakları ise iğneli ve sivri yapıdadır.
Batı Avrupa’ya özgü bir bitki olmasına rağmen farklı coğrafyalarda yetişebilen bir bitkidir. İyi drene edilmiş kumlu topraklarda ve tam güneş altında büyümeyi tercih eder.
Kısmi gölgeyi de tolere edebilen bitkinin gelişimi için çok ıslak olmayan nemli topraklar kullanılır. Çiçeklerini ise yaz mevsiminin başında açar. Kapalı alanlarda saksı kültürüyle yetiştirilen papatyalar mart ayı sonunda; bahçede yetiştirilenler ise mayıs ayının ilk haftasında ekilir.
Papatyanın Faydaları Nelerdir?
Yeryüzünde Allah’ın yarattığı hiçbir bitki yoktur ki onun insana bir faydası olmasın. Dünya üzerinde hemen hemen her yerde bolca bulunan papatyada böyledir. Aşağıda papatyanın faydaları maddeler halinde sıralanmıştır:
- Ağrıları dindirme özelliği vardır, baş ağrılarında oldukça etkilidir.
- İştahsız olan kişiler için kullanılabilir, iştah açıcı özelliği vardır.
- Sakinleştirici olarak kullanılabilir.
- Diş hastalıklarında iyileştirici özelliği vardır.
- Gözde oluşan iltihabı tedavi edici olarak kullanılabilir.
- İmsomnia gibi uyku hastalıklarına karşı etkilidir.
- Hazım kolaylaştırmada oldukça etkilidir.
- Damar yolunu açar. İltihap sökücü olarak kullanılır.
- İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
- Ateş düşürücü ve hastalıklara karşı direnç verici özelliği vardır.
- Adet düzensizliğine karşı etkilidir.
- Gözde oluşan şişliklere iyi gelir.
- Cildi ferahlatır, tazeler ve parlatır.
- Saç bakımı kullanımında oldukça yaygındır.
- Bebeklerin karın ağrılarında rahatlatma amacı için kullanılır.
- Sinüzite iyi gelmektedir.
- Yaralarda pansuman olarak kullanılabilir.
- Bağırsakta ve midede oluşan gazları gidermeye yardımcı olur.
- Gastrit ve ülserin tedavi sürecinde hızlı tedavi sağlar.
- Boğaz ağrılarında, ağız yaralarında gargara olarak kullanılabilir.
Kaç Çeşit Papatya Bulunur?
Türkiye’de genel olarak papatya çiçeğini sarı ve beyaz olarak biliriz. Özellikle yol kenarlarında boydan boya dizilmiş papatyalar harika bir görüntü oluştururlar. Fakat bu iki türden başka papatyaların aşağıdaki çeşitleri de bulunmaktadır;
- Yalancı papatya
- Beyaz papatya
- Sarı papatya
- Dağ papatyası
- Çayır papatyası
- Kel papatya
- Köpek papatyası
- Alman papatyası
- Büyük papatya
- Mayıs papatyası
Tüm bu papatya çeşitliliğinin bir gereği olarak her bir papatya cinsi farklı renklerde, farklı büyüklükte ve farklı görünümlerle kendilerine uygun coğrafi şartlarda yetişmektedirler.
Papatya Çayı Nasıl Demlenir?
Uzun yıllardır kullanılan, faydaları saymakla bitmeyen papatya çayının etkileri deneyenleri şaşırtıyor. Yararları pek bilinmeyen papatya çayı ağrıları yok etmekten uykusuzluk problemlerini gidermeye kadar pek çok sorunda etkili oluyor.
İki veya üç yemek kaşığı kurutulmuş papatyayı bir kaba koyun ve üzerine yarım litre su koyup kaynatın. Çayın iyice demlenmesini bekleyin. Beş ya da altı dakika kaynattığınız papatya çayını süzerek bir bardağa boşaltın. Tatlandırmak için birkaç damla limon ya da bal kullanabilirsiniz.
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?
Papatya çayı bilhassa kadınların regl dönemlerinde adet sancılarını azaltmaya yardımcı olduğu için tercih edilen bitki çaylarından biridir. Ayrıca yeni doğum yapmış ve sütü az gelen anneler de sütlerini artırmaya destek olan papatya çayını tüketmeye özen gösterir.
Ruhsal ve zihinsel gerginlik sonucu yaşanan psikolojik sorunların neticesinde yaşanan gerginlik ve uykusuzluk problemlerinin giderilmesinde rahatlatıcı özelliği olan papatya çayı lezzetli bir içecek olarak tercih edilir. Bunların dışında, özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve gribin etkilerini azaltmak için tüketilen papatya çayı, bağışıklık sisteminin güçlenmesine de destek olur. Yine Papatya çayının faydalarını maddeler halinde aşağıda sizin için sıraladık:
- Stresle başa çıkmak için birebirdir. Rahatlık verir ve uyku sorunu yaşayanlara iyi gelir.
- Basur (hemoroid) ağrılarına çözüm sağlar.
- İdrar söktürücüdür ve ter attırır. Böylelikle ödemi önler.
- Enfeksiyonları giderici etkisi vardır.
- Mide yanmalarında mide hastalıklarında olumlu etkisi vardır.
- Bağırsak rahatsızlıklarını, gazı önler.
- Akneye çok iyi gelir. Demlenmiş çayı pamukla cildinize sürerek kullanabilirsiniz.
- Enfeksiyonlarla savaştığı için ateş düşürücü etkisi vardır.
- Sinirsel rahatsızlıkları önler. Bel ağrısı ve baş ağrısı olmak üzere birçok ağrıyı dindirir.
- Adet düzensizliği üzerinde etkilidir.
- Papatya çayının buharı, nezle ve sinüzit gibi solunum hastalıklarını engeller.
- Papatya çayı iştah açıcı özelliğe sahiptir.
- Kas spazmlarını gidericidir. Gaz sancılarına çözüm sağlar.
- Papatya çayı mide hastalıklarının iyileşmesinde etkilidir.
- Mikropları öldürdüğü için ağız rahatsızlıklarında gargara yapmak çözüm olabilir.
- Depresyon gibi hastalıklarda alternatif tedavi yöntemi olarak uygulanabilir.
- Papatya çayının ılık haliyle yıkanan saçlar sağlığına kavuşur. Parlak bir görünüm sağlar.
Papatya Çayı Tuvalete Çıkarır mı?
Sinir ve stresi vücuttan uzaklaştırarak kısa süre içerisinde rahatlamanızı sağlar. Papatya çayının vücut ısıtıcı etkisi bulunmaktadır. Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda papatya çayının iyileştirici etkisi bulunmaktadır. Papatya çayı, hazımsızlığı giderir, bağırsak gazlarını ve idrarı söktürür.
Gece Papatya Çayı İçilir mi?
Uykusuzluk problemi için papatya çayı içecekseniz, en iyi zaman yatmadan bir saat öncesi olacaktır. Ilık bir duştan sonra içeceğiniz bir fincan papatya çayının bütün vücudunuzun gevşemesine nasıl da yardımcı olacağını göreceksiniz
Papatya Çayı Ne İşe Yarıyor?
Papatya çayı, antioksidanlarla dolu bir çay türüdür. Papatya çayın en önemli sağlık yararları arasında uykuyu düzenleme, cildi koruma ve adet kramplarını yatıştırma yeteneği bulunur. Anti-enflamatuar etkisi nedeniyle, ayrıca ishal ve şişkinliği gidermeye de yardımcı olur.
Papatya Çayı Ne Zaman İçilmelidir?
Kurutulmuş papatya yapraklarının sıcak suyun içinde bekletilmesiyle hazırlanan papatya çayı, bol miktarda antioksidan içerdiği için uyku ve sindirim sistemi sorunlarının giderilmesine yardımcı olur. Kullanım alanı oldukça geniş olan bitki, daha çok kafeinsiz çay içmeyi tercih edenler tarafından alternatif çay olarak tüketilir. Peki, papatya çayı ne zaman içilir?
Uzmanlar, papatya çayının gün içerisinde 1 ya da en fazla 2 fincan içilmesi gerektiğini belirtiyor. Eğer özel bir bitki reçetesi kullanmıyorsanız ve bitki uzmanı tarafından size farklı bir kullanım şekli önerilmemişse gün içinde içeceğiniz her bir fincan papatya çayı arasının en az 2-3 saat arası olmasına dikkat etmelisiniz.
Papatya Çayının Yan Etkileri Nelerdir?
Herhangi bir duruma alerjisi olmayan, belirgin bir hastalığı olmayan veya düzenli ilaç kullanmayan sağlıklı bireyler günde bir veya iki fincan papatya çayı tüketebilirler. Yukarıda saydığımız özelliklere sahip olanlar ise mutlaka doktora danışıp tüketmelidir.
Papatya çayını fazla kullandığınız takdirde şu olası yan etkiler ortaya çıkabilir;
- Sürekli olarak ilaç kullananlar doktora danışmadan içerse zehirlenmelere neden olabilir
- Midede bulantı hissi, hatta kusma meydana gelebilir.
- Hamile kadınların kesinlikle tüketmemeleri önerilmektedir.
- Uyku getirme gibi bir etkisi olduğundan araç kullanımından önce içilmesi de sakıncalıdır.
Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi papatya çayının da bilinçsizce çok fazla tüketilmesi çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşmanıza neden olabilir. Bu nedenle uzmanlardan alacağınız öneriler eşliğinde papatya çayını tüketmeye özen göstermelisiniz.
Ayrıca demleyeceğiniz papatya çayının güvenilir ve kaliteli markalar tarafından üretilmiş olduğundan emin olmalısınız. Böylece beklediğiniz etkiyi daha kolay bir şekilde elde edebilirsiniz.
Papatya Çayı Tarifi Video
Papatya Çiçeğinin Faydaları ve Papatya Çayı adlı konumuza son verirken, papatyanın faydaları hakkında başka videolar izlemek istiyorsanız, burayı tıklayarak youtube üzerinden izleyebilirsiniz
