Diş Çürüğünden Masajla Korunmanın Yolları
Diş Çürüğünden Masajla Korunmanın Yolları; sahneden yine geleneksel Çin tıbbının duayenlerinden Master Mu Yuchun abi var. Daha önce net görmekle alakalı bir masaj tavsiyesinde, bizatihi masajı yapmış Master Mu Yuchun abinin tavsiyelerinin faydalı olduğuna kanaat getirmiştim.
Bu yüzden Master Mu Yuchun abinin geleneksel Çin tıbbına dair bilgilerini zaman zaman paylaşarak, belki birilerine fayda sağlar düşüncesiyle keyifli bilgiye eklemeye devam edeceğiz. Bu bölümde Master Mu Yuchun abi dişleri masajla korumanın mümkün olduğunu söylüyor. Bu masajı da basit birkaç dil ve diş hareketiyle yapabileceğimizi gösteriyor.
Elbette ki diş önemli neredeyse bir diş, bir mide kurtarır desek yeridir. Şimdilerde modern tıp gelişmiş, insanın kendi dişini aratmayacak derecede harikulade dişler yapılıyor. Fakat birkaç diş için bile çok yüksek meblağlar isteniyor. Bu durumda Allah vergisi bedava dişleri korumanın ve kıymetini bilmenin önemi de artıyor.
Sağlıklı Dişler İçin Masaj Hareketleri
Bu masaj iki hareketten oluşuyor. Sırasıyla yapmanız gereken bu iki kolay hareketi videoyu izlemeden önce anlatalım. Birinci hareket dişlerinizle oluyor. Dişlerinizi birbirine bastırmadan, sertçe sürtmeden, adeta okşarcasına birbirine değdirerek masaj yapıyorsunuz. Bu hareketi günde dört veya beş kez yapabilirsiniz.
Masaj yaparken azı dişlerinizi, ön dişlerinizi ve yan dişlerinizi sırasıyla birbirine değdirmeye çalışın. Bu hareketi yaparken, dişlerinizi gıcırdatmayın ve birbirine sert vurmayın. Ağzınızı hafif hareketlerle oynatarak dişlerin birbirine değmesi yeterli olacaktır.
İkinci hareket ise, dilinizi kullanarak masaja devam etmenizdir. Dilinizi ön dişlerinizin arkasına hafifçe vurarak ve ağzınızın içinde gezdirerek, damaklarınıza ve alt dişlerinizin arkasında kalan alanlara sürtün. Yine dilinizi sağa sola oynatarak diş etlerinize dilinizle masaj yapın.
Dişlerinize ve diş etlerini de mütemadiyen değen dil yüzünden dişlerinizde ve diş etlerinizde kan akışı artacak, böylece diş etinde bulunan veya dişte bulunan iltihap, toksin ve benzeri zararlı maddeler hızlı kan akışı nedeniyle temizlenecektir.
İnsan vücudunda biriken toksik atıklarına mikropların ve iltihapların büyük bölümü yavaş kan akışı nedeniyledir. Bu yüzden bazen vücuttan atılması da güç olur. Bu tür problemleri gidermeye yardımcı olan masajın dışında hareketli yaşamda çok önemlidir. Vücut iltihabına karşı yapacağınız en iyi şey bolca egzersiz ve tempolu yürüyüş gibi hareketlerdir. Şimdiden herkese sağlıklı günler dileriz.
Diş Hastalıklarından Korunmak İçin Masaj
Diş Çürüğünden Masajla Korunmanın Yolları adlı konumuza son verirken, diş çürükleri ile alakalı videolar izlemek isterseniz, burayı tıklayarak youtube üzerinden izleyebilirsiniz.
