Çocuklarda Demir Eksikliğinin 17 Belirtisi

Çocuklarda Demir Eksikliğinin 17 Belirtisi

Çocuklarda Demir Eksikliğinin 17 Belirtisi; demir eksikliği çocuklarda en sık görülen hastalıklardan biridir. Neredeyse ülkemizde her üç çocuktan birinde demir eksikliği görülür. Bunun en büyük sebeplerinden biri yanlış beslenme ile alakalıdır. Özelikle bir yaşına yeni girmiş çocuklara bol bol inek sütü verilmesi, demir eksikliğinin önemli sebeplerinden sadece biridir.

Demir eksikliği önemli bir sağlık sorunudur. Kas, kalp, kemik, beyin gibi organlar çalışırken, yüksek miktarda demire ihtiyaç duyar. Bu nedenle ebeveynlerin hızlı büyümenin olduğu 0 ila 2 yaş süt çocukluğu döneminde ve 14 ila 16 yaş arası demir eksikliği açısından dikkatli olmaları gerekiyor.

Çocuklarda demir eksikliği durumunda yaygın olarak yorgunluk, iştahsızlık, saç dökülmesi, halsizlik, çok esneme ve çok uyuma ya da bazen tam tersi hırçınlık, huzursuzluk gibi belirtiler görülür. Dahası zamanında tedavisi yapılmayan ve demir depolarının doldurulamadığı çocuklarda kalp yetmezliği gibi önemli ve ciddi sağlık sorunları başlarken, zekâ geriliği gibi istenmeyen sonuçlarda elde ediliyor.

Demir Eksikliği Nedir?

Demir eksikliği anemisi çocuklarda sık görülen bir problemdir ve genellikle fark edilmez. Çocukların büyüme ve gelişmesinde en önemli minerallerden olan demir, kırmızı kan hücrelerinin akciğerlerden dokulara oksijenin taşınmasına, kasların oksijeni depolamasına ve kullanmasına yardım eder.

Demir eksikliği tedavi edilmediği zaman hem çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi olumsuz etkilenir hem de kansızlığa (anemi) neden olabilir. Demir eksikliğinde normalde demir içermesi gereken kırmızı kan hücreleri sayıca azalır. Kırmızı kan hücrelerinin esas görevi dokulara oksijen taşımak ve dolayısıyla enerji vermektir.

Kan hücreleri azaldığında dokulara taşınan oksijen de azalacağından çocuk halsizleşir. Ancak tedavi edilmediği takdirde zihinsel fonksiyonları etkileyebilir. Demir eksikliği olanlarda mental ve motor (zihinsel ve hareket) gelişim skorları daha düşük olur, dikkat eksikliği daha sık görülür.

Çocuklarda Demir Eksikliğinin Sebepleri Nelerdir?

Her hastalıkta olduğu gibi çocuklarda ve gençlerde demir eksikliği probleminin görülme sebepleri vardır. Gayet sinsi bir problem olan demir eksikliği hastalığı, ancak çok dikkatli anne ve babanın gözünden kaçmıyor.

Aşağıda demir eksikliğinin sebepleri yer almaktadır. Bu sebeplerden birkaçı sizde varsa, bu konuda daha hassas davranmanız ve daha dikkatli olmanız önem arz eder:

Çocuklarda Demir Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Çocuklarda aneminin oluşmasında diyetin çok büyük bir önemi vardır. Diyetin en önemli olduğu yaş grupları; 6 ay ile 2 yaş arası ve bir de çocukluktan ergenliğe geçiş dönemdir. Büyümenin çok hızlı olduğu bu iki dönemde, demirden fakir yiyeceklerle beslenilmesi sonucunda, demir eksikliği anemisi meydana gelebilir.

Çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemlerinde kızlarda adet kanamalarının düzensiz ve fazla olması da demir eksikliğine katkıda bulunan bir faktördür. Aşağıda demir eksiliğinin 15 belirtisi sırasıyla zikredilmiştir:

Bebeklerde Demirden Zengin Beslenme Nasıl Yapılır?

Bebeğin demirden zengin beslenmesi için altıncı aydan sonra kırmızı et, yeşil sebze, yumurta ve üzüm pekmezi gibi besinlerle tanıştırılmalıdır. Bebeğin çorbalarına kırmızı et kıyma şeklinde konulabileceği gibi, haşlanıp blender ile öğütülerek de çorbaya eklenebilir. Haftada ortalama dört kez verilmesi önerilir.

Sabah kahvaltıda bir tatlı kaşığı çekirdekli kırmızı üzümden yapılmış pekmez tüketilebilir, demirden zengindir. Keçiboynuzu ve dut pekmezlerinin demir içeriği yoktur. Yumurta sarısı demirden çok zengin olup, özellikle sabah kahvaltısında portakal gibi C vitamini içeren meyvelerle birlikte verilmesi demirin emilimini artıracaktır.

Brokoli, ıspanak gibi yeşil sebzelerde demir daha az miktarda da olsa mevcuttur. Ancak besinin çok pişmesi ya da yemeden önce tekrar tekrar ısıtılması demir içeriğini ve besin değerini azaltacaktır. Bu yüzden tekrar ısıtma işleminden kaçınarak yeşil sebzelerde ek gıda olarak verilebilir.

Çocuklarda Demir Eksikliği Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tedavide küçük çocuklarda demir içeren damla ya da şuruplar, büyük çocuklarda demir hapları kullanılır. İlaçlar genellikle günde iki kez aç karnına ve öğün aralarında verilir. Süt ve süt içeren gıdalar demir emilimini azalttığından ilaçla birlikte verilmez.

İlaç ile süt içeren gıda tüketiminin arasından en az yarım saat geçmiş olmalıdır. C vitamini içeren içecek ve yiyecekler ise demir emilimini artırır. İlacın portakal suyu ile birlikte verilmesi emilimi artırması açısından yararlı olur.

Bazı özel ve ciddi vakalarda kas içine veya damar yolu ile demir ilaçlarının verilmesi şeklindeki uygulama da yapılabilir. Bu uygulamanın yapıldığı özel durumlar; bağırsak emilim bozuklukları, kolit gibi barsak hastalıkları ve böbrek yetmezliğidir.

İlaç kullanımı ile birlikte bazı çocuklarda kabızlık, ishal, karın ağrısı, midede yanma şikâyetleri görülebilir. Karın ağrısı varsa ilaç aç karnına akşam yemeğinden önce verilmelidir. İlacın kullanımı sırasında çocuğun dışkısı siyaha yakın renk alabilir, bu görüntü aileyi endişelendirmemelidir.

Demir eksikliği tedavi süresi yaklaşık üç ay sürer. İlk bir aylık tedaviden sonra kanda hemoglobin değerinin normal sınırlara gelmesi beklenir. Hemoglobin normal değere ulaştıysa ilacın dozu azaltılır ve azaltılmış doz ile tedaviye sekiz hafta daha devam edilir.

Demir Eksikliğinde Beslenme Tedavisi

Çocuklarda Demir Eksikliğinin 17 Belirtisi adlı konumuza son verirken çocuklarda demir eksikliği ile alakalı başka videolar izlemek isterseniz, buraya tıklayarak youtube üzerinden izleyebilirsiniz.